پوکی استخوان
خواص آلو خشک | از اثرات ضد التهابی تا جلوگیری از پوکی استخوان
خوردن ۵ تا ۶ آلو خشک در روز می‌تواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ابتلاء به پوکی استخوان جلوگیری کند.
متهم ردیف اول کمردرد و پوکی استخوان را بشناسید
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران با بیان اینکه بی‌تحرکی در بروز کمردرد و پوکی استخوان موثر است، گفت: سن ابتلا به کمردرد در کشور بالای ۳۰بود اما اکنون پایین آمده و قرنطینه خانگی در دوران کرونایی باعث شده حتی کودکان و نوجوانان نیز از این عارضه به دلیل نداشتن فعالیت فیزیکی و خانه نشینی رنج ببرند.
دریافت زیاد کلسیم از طریق مکمل ها بیماری قلبی ایجاد می کند
دریافت کلسیم بیشتر از طریق خوراکی‌ها مشکلی ایجاد نمی‌کند اما مطالعات نشان می‌دهد که دریافت خیلی زیاد کلسیم از طریق مکمل‌ها می‌تواند زمینه بروز ناراحتی‌های قلبی عروقی را افزایش دهد.
اگر امروز جلوی گرانی شیر را نگیریم پوکی استخوان در جامعه افزایش می یابد
رییس انجمن کارخانجات لبنی گیلان با بیان اینکه افزایش قیمت شیر خام، لبنیات را از سفره اقشار کم در آمد حذف می کند تصریح کرد: اگر امروز جلوی گرانی شیر را نگیریم پوکی استخوان در جامعه افزایش می یابد.
