ویتامین D
۱۳۹۹-۱۱-۲۳
بهترین زمان مصرف ویتامین D
محققان انگلیسی بهترین زمان برای مصرف قرص ویتامین D را اعلام کردند.
۱۳۹۹-۰۲-۱۸
نشانه های کمبود ویتامین D در بدن؛ از خستگی مداوم تا ریزش مو
ویتامین D به بدن در جذب کلسیم کمک می کند که برای تقویت رشد استخوان ها ضروری است. کمبود این ویتامین می تواند بر سلامت کلی انسان تاثیرگذار باشد. سطح کمتر از ۲۰ نانوگرم در میلی لیتر نشان دهنده کمبود ویتامین D است.
