ورزش
وسایل مورد نیاز باشگاه بدنسازی که باید از قبل آماده کنید
همه ما برای یک‌بار هم که شده قصد رفتن به باشگاه و ورزش کردن داشته‌ایم و یا شاید بعد از‌یه مدتی برنامه‌ای برای شروع مجدد ورزش داشته باشیم. در این حالت اولین فکری که به ذهنمان می‌رسد خرید وسایل مورد نیاز برای باشگاه بدنسازی است که بدون آن ورزش کردن بی‌فایده است. تهیه و خرید این وسایل قبل از شروع ورزش احساس آرامش و نشاط بیشتری برای شما دارد به همین دلیل بهتر است از یک کارشناس یا مربی خبره کمک بگیرید.
سبک زندگی سالم برای ۴۰ ساله ها
سبک زندگی مجموعه ای از انتخاب های سالم افراد است که متناسب با موقعیت های زندگی صورت می گیرد. این انتخاب ها بر روی سلامت فرد تاثیرگذار هستند و تحت تاثیر عوامل مختلف قرار می گیرند.
با این ورزش ها بیشترین کالری را بسوزانید
عده‌ای معتقدند تمرینات هوازی (قلبی-عروقی) بیشترین میزان کالری‌سوزی را دارند و عده‌ای دیگر، ورزش‌های مقاومتی و بدنسازی را توصیه می‌کنند. در ادامه با ۶ ورزشی آشنا می‌شوید که بیشترین میزان کالری را می‌سوزانند.
اگر نمی توانید رژیم و ورزش را دنبال کنید خوب بخوابید!
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که داشتن حداقل هفت ساعت خواب شبانه به افراد کمک می‌کند تا به برنامه کاهش وزن و ورزش خود پایبند باشند.
روسای ادارات و هیئت ها اجازه ندهند که حاشیه بر ورزش حاکم شود
آرمان با بیان اینکه باید از پرداختن به حاشیه‌ها در ورزش استان اجتناب کرد، گفت: به روسای ادارات ورزش شهرستان‌ها و روسای هیات‌های ورزشی تاکید می‌کنم که اجازه ندهند که حاشیه بر ورزش و حوزه فعالیت آنها حاکم شود.
سناریویی دیگر برای شیوع کرونا در ایران و ماجرای حضور دو مدرس چینی در گیلان
در روزهایی که ویروس کرونا به ایران وارد شده، هیات وزنه برداری از چین به ایران می‌آیند. گفته شده این افراد به ویروس کرونا مبتلا بوده‌اند اما با این حال ممانعتی از حضور آنها در ایران نشده است. در افکار عمومی مردم رشت این شائبه پیش آمده که اداره ورزش گیلان با اقدام خود جان شهروندان را به خطر انداخته است؛ آنها مدعی هستند که این سازمان ویروس کرونا را جدی نگرفته و همین باعث شده استان گیلان به کانون شیوع ویروس کرونا تبدیل شود. اما ماجرا چه بود؟
تمام رویدادهای ورزشی کشور لغو شد
ستاد مقابله با گسترش بیماری کرونا در ورزش فدراسیون پزشکی ورزشی، با صدور اطلاعیه شماره ۲ از لغو تمام رویدادهای ورزشی کشوری، لیگ های دسته اول و دوم همه رشته های ورزشی خبر داد.
مدیران بازداشت شده ذاتا متخلف نبوده اند/ تحت فشار مدیران بالادستی قرار گرفتند/ امیدوارم نسبت به سالم سازی مدیریت ورزشی قدم های مثبتی برداشته شود
سید علی آقازاده با تاکید بر فعالیتهای فرهنگی و نظامی خود خاطرنشان کرد: من امروز علیرغم داشتن سبقه نظامی خود، بیش از هر چیزی به فعالیتهای فرهنگی خود می بالم و همواره در تصمیم گیری های خود سعی بر آن داشتم تا از مشورت دوستان بهره مند شوم و با نگاه تشویقی باعث رشد بالندگی افکار دوستان باشم.
ساخت فیلم مجری شاخص گیلانی در مرداب انزلی
مجری و تهیه کننده شبکه ورزش ساخت یک فیلم ورزشی را برای شرکت در جشنواره فیلم‌های ورزشی استارت زد.
استعفای دسته جمعی روسای هیات ورزش های کارگری استان گیلان
پس از استعفای دبیر هیات ورزش های کارگری استان گیلان، سه تن از روسای این هیات استعفای خود را تقدیم حجت پهلوان کردند.
ساخت مسکن محرومین توسط جامعه ورزش گیلان با مشارکت بسیج ورزشکاران سپاه رشت
در راستای محرومیت زدایی و ساخت مسکن برای افراد نیازمند، جامعه ورزش استان گیلان با مشارکت بسیج ورزشکاران سپاه رشت اقدام به این امر خداپسندانه نمود.
خانم مدیر کل؛ لاهیجان، جولانگاه مدیران امتحان پس داده نیست!
ورزش و جوانان لاهیجان در برهه های زمانی گوناگون، دستخوش تغییراتی شده که تاکنون نتوانسته است خود را آنطور که باید در سطح استانی ، نمایانده و مطرح نماید.
