مکمل های ورزشی و اثر آن ها بر عملکرد ورزشی و سلامتی

یکی از روش‌های که ورزشکاران برای افزایش حجم عضلانی و بالا بردن سطح انرژی بدن خود از آن استفاده می‌کنند، مصرف مکمل‌های ورزشی است که می‌تواند اثر چشمگیری بر رشد فرد داشته باشد.