یکی از توصیههای تغذیهای مهم در فصل زمستان، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن با مصرف مواد غذایی ارزشمند بهمنظور مقابله با بیماریهای عفونی و ویروسی فصلی است.
طبق تحقیقاتی که اخیرا صورت گرفته است خوردن یک عدد موز در روز می تواند خواص زیادی برای سلامت شما داشته باشد.
موز همیشه یکی از خوراکیهای محبوب در میان انسانها بوده است که بهراحتی میتوان آن را در موقعیتهای مختلف با خود حمل کرد در حالی که سرشار از مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم، منیزیم و ویتامین C است.
قیمت موز در فروردین امسال به سبب افزایش تقاضا به ۱۳ هزار تومان رسید و پس از اینکه مدتی روی کیلویی ۲۰ هزار تومان ثبات نسبی داشت اما در هفته گذشته تا کیلویی ۴۵ هزار تومان هم افزایش قیمت پیدا کرد.