آموزش راندن دوچرخه دنده ای

سلام همه ماها برای اینکه دوچرخه سواری رو یاد بگیریم باید یه سری مهارت های اولیه از جمله راندن دوچرخه دنده ای و تعویض اصولی دنده رو یاد بگیریم که ما اینجا به زبان ساده برای شما این اموزش رو قرار دادیم که از خطرات احتمالی در امان باشید