مد، استایل، سبک زندگی - قلم آزاد - Page 28
خواص کافئین برای تیروئید
مصرف کافئین ممکن است عملکرد تیروئید را در میان افراد مبتلا به اختلالات متابولیک بهبود بخشد.
خواص آلو برای کم خونی و فشار خون
میوه‌ها را از بهترین منابع تأمین کننده مواد مغذی هستند، زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری‌ها نیز می‌شوند.
بهترین غذاهای سریلانکا به ذائقه ایرانیان
اگرچه غذاهای سریلانکا کمی شبیه به غذاهای هند جنوبی است، اما غذاها و خوراکی های این کشور به طور مشخص اصالت مخصوص به خودشان را دارند. البته در طول سال های استعمار و نفوذ کشورهای دیگر، سریلانکا فرهنگ غذایی خود را با ترکیبی از معجون های مختلف کاری و غذاهای خوشمزه تطبیق داده است.
خواص گوجه فرنگی و فواید مصرف روزانه آن
یکی از توصیه‌های متخصصان تغذیه به افرادی که می‌خواهند الگوی غذایی سلامت‌محور داشته باشند، این است که روزانه حداقل یک عدد گوجه‌فرنگی مصرف کنند.
طرز تهیه پوره سیب زمینی به روش اصل فرانسوی با شیر
پوره سیب زمینی غذایی سریع، خوش طعم و لذیذ است که در وعده‌های غذایی مختلف قابل میل کردن است. پوره سیب زمینی را می‌توانید برای صبحانه، ناهار یا شام میل کنید. همچنین پوره سیب زمینی می‌تواند یک پیش غذای مناسب برای زمانی باشد که در خانه مهمانی دارید؛ آن را کنار سالاد یا فینگر فود سرو کنید تا میز بهتری داشته باشید.
ست تک کت مردانه | پیشنهادهایی برای یک استایل خوب
آیا تا به حال برای شما هم این سؤال پیش آمده که کت تک را با چی ست کنید؟ حتماً برای شما هم به عنوان خواننده این مقاله اتفاق افتاده که دنبال راهی برای ست کت تک باشید. اینکه کت تک را با تیشرت بپوشید یا پیراهن؟ رنگ‌هایی که برای ست شلوار با کت تک باید رعایت شوند کدام‌ها هستند و…
سبک زندگی مدیترانه ای و جلوگیری از مرگ زودرس
سبک زندگی مدیترانه‌ای می‌تواند خطر مرگ را نزدیک به ۳۰ درصد کاهش دهد.
خواص موز | از بهبود گوارش تا سلامت قلب و کلیه ها
موز شامل مواد مغذی زیادی است که نقش اساسی در بدن ایفا می‌کنند و باعث سلامت قلب، کاهش وزن و بهبود فرآیند هضم می‌شود.
طرز تهیه سالاد روسی خوشمزه
یکی از انواع سالادهای خوشمزه و پرطرفدار در جهان است که همانطور که از نامش مشخص است متعلق به کشور روسیه می باشد. اگر از طرفداران سالاد الویه هستید توصیه می کنیم سالاد روسی را هم امتحان کنید چون این دو سالاد شباهت زیادی با هم دارند.
طرز تهیه پیتزا نودل | ساده و خوشمزه و خانگی
نودل و پیتزا هر دوی شان در زمره خوشمزه ترین غذاها قرار دارند که هر کسی عاشق آنهاست. حال این دو را با هم ترکیب کرده و یک پیتزا نودل خوش طعم و عالی درست کنید
خواص هویج | از لاغری تا سلامت پوست
هویج، یکی از سبزیجات مغذی و منبع غنی ویتامین‌های A و K است. گنجاندن هویج در رژیم غذایی می‌تواند برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند، مفید باشد زیرا کالری پایینی دارد و سرشار از فیبر غذایی است و می تواند تاثیر سیرکنندگی داشته باشد.
طرز تهیه پیتزا سبزیجات خانگی بدون فر
برای دوستانی که زیاد با گوشت قرمز و مرغ میانه ای ندارند، بسیار دلچسب و هوس انگیز است. پیتزا سبزیجات یک طعم متفاوت از انواع پیتزاهایی است که تا به امروز نوش جان کرده اید دارد. به شما عزیزان که اهل گوشت هستید هم پیشنهاد می دهیم تا یک بار هم که شده پیتزا سبزیجات را که دستور تهیه اش را برای شما آورده ایم تهیه کنید.
