مد، استایل، سبک زندگی - قلم آزاد - Page 12
خواص سیاه دانه برای تقویت مو
سیاه‌دانه خواص زیادی برای سلامت موها و تقویت آنها دارد؛ در این مطلب ضمن پرداختن به خواص روغن سیاه‌دانه روی سلامت و کاهش ریزش مو، راهکارهایی را برای درمان ریزش مو با روغن سیاه‌دانه ارائه کرده‌ایم.
خواب آلودگی بهاری | علل و راه های غلبه بر آن
در این مطلب با اینفوگرافی خواب آلودگی بهاری و علل و راه های مقابله با آن همراهتان هستیم.
لیست ۱۴ قلم از انواع لوازم آرایش صورت
در این مقاله با لیست ۱۴ قلم از انواع لوازم آرایش صورت همراه شما هستیم.
خواص کفیر برای سلامتی
کفیر یک نوشیدنی تخمیر شده و سرشار از پروبیوتیک است که مزه‌ای ترش و بافتی خامه مانند دارد و تقریباً شبیه ماست رقیق است. خیلی از افراد به‌خاطر خواص کفیر از مصرف این نوشیدنی لذت می‌برند. با خواص کفیر برای سلامتی همراهتان هستیم.
تاثیر ماست بر کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲
برخی شواهد معتبر وجود دارد که از رابطه بین مصرف ماست و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ حمایت می کند، اما این شواهد محدود است.
راهنمای ست کردن جلیقه و کت مردانه
روش های بسیاری برای ست کردن کت مردانه وجود دارد. اما طراحان و استایلیست ها معتقدند که های کلاسیک ترین تیپ مردانه پوشیدن کت و شلوار و جلیقه است. اما ست کردن کت و شلوار و جلیقه مردانه برخلاف ظاهر زیبایش کار آسانی نیست و اصول خاص خود را دارد.هرکدام از این اصول تاثیر مهمی بر استایل نهایی شما خواهند داشت. با ما همراه باشید تا با این اصول بیشتر و دقیق تر آشنا شوید.
خواص کشمش | از درمان کم خونی تا کمک به افزایش وزن و سلامت پوست و مو
کشمش، میوه‌ای خشک شده با خواص تغذیه‌ای فراوان، به عنوان یک منبع غنی از انرژی، ویتامین‌ها و مواد معدنی شناخته شده است. این میوه خوشمزه نه تنها به عنوان یک میان وعده سالم محبوب است، بلکه خوردن روزانه آن می‌تواند فواید چشمگیری برای سلامتی به همراه داشته باشد.
خواص لبنیات برای خواب بهتر
یک متخصص تغذیه بالینی با بیان اینکه سرانه مصرف لبنیات در ایران نسبت به سایر کشورهای جهان کمتر است، در عین حال درباره غنی‌سازی این محصولات غذایی گفت: غنی‌سازی لبنیات به ویتامین‌ها کمک می‌کند تا ویتامین‌های محلولی که در اثر کاهش چربی، از بین رفته، تامین شود.
استایل مردانه با تک کت در بهار
از جمله علت‌هایی که کت تک به عنوان یکی از آیتم‌های مورد استفاده در کمد آقایان قرار می‌گیرد این است که تنها با چند تکنیک ساده و راحت می‌توانید استایل خود را از حالت رسمی به اسپرت تبدیل کنید.
خواص سرکه سیب برای لاغری
سرکه به عنوان یک عنصر چربی زدا شناخته شده است و بسیاری از ما عادت داریم پس از صرف غذاهای چرب با سرکه یا آبلیمو تا حدی اثر چربی را در بدن خود کاهش دهیم، نتایج تحقیقات جدید اما نشانگر آن است که خوردن ۱ قاشق سرکه سیب در طول روز می‌تواند با کاهش وزن مرتبط باشد.
طرز تهیه گوش فیل سنتی با ماست
گوش فیل از سنتی‌ترین شیرینی‌های ایرانی محسوب می‌شود که همراه زولبیا و بامیه، سفره‌های افطاری را رنگین‌تر می‌کند. این شیرینی خوشمزه اما پر کالری در اندازه‌های کوچک، با ساده‌ترین مواد مثل ماست یا خمیرمایه درست می‌شود.
خواص لبنیات برای بدخوابی و بی خوابی
بررسی‌ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می‌گذارد.
