زندگی سالم - قلم آزاد - Page 7
طرز تهیه شربت آبلیمو مجلسی برای روزهای گرم
شربت آبلیمو در کنار خوشمزه بودن دارای خواص فراوانی است که برای جلوگیری از گرمازدگی بسیار مناسب است.
نوشیدنی هایی برای سلامت کبد
اگر علاقه دارید با نوشیدنی هایی برای سلامت کبد آشنا شوید به هیچ عنوان این مطلب را از دست ندهید.
خواص کشمش برای درمان کم خونی و تنظیم فشار خون
در این مطلب با خواص کشمش در درمان کم خونی و تنظیم فشار خون همراه شما هستیم.
خواص ترخون | جایگزین بی ضرر نمک
سبزی ترخون می تواند به جای طعم نمک در غذاها استفاده شود و آسیب های نمک را هم ندارد ولی همان طعم و مزه را دارد.
همه چیز درباره فلفل سفید و خواص آن
این فلفل مملو از آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به کاهش تورم کمک و از بروز مشکلات سلامتی در دراز مدت جلوگیری کنند.
صبحانه انگلیسی یک وعده غذایی جذاب و ساده
ما امروز در یک شکم گردی مفصل و جانانه می خواهیم هر چیزی که به صبحانه انگلیسی ختم می شود را مورد بررسی قرار دهیم. پس با ما همراه باشید.
خواص سیاه دانه برای تقویت مو
سیاه‌دانه خواص زیادی برای سلامت موها و تقویت آنها دارد؛ در این مطلب ضمن پرداختن به خواص روغن سیاه‌دانه روی سلامت و کاهش ریزش مو، راهکارهایی را برای درمان ریزش مو با روغن سیاه‌دانه ارائه کرده‌ایم.
خواب آلودگی بهاری | علل و راه های غلبه بر آن
در این مطلب با اینفوگرافی خواب آلودگی بهاری و علل و راه های مقابله با آن همراهتان هستیم.
خواص کفیر برای سلامتی
کفیر یک نوشیدنی تخمیر شده و سرشار از پروبیوتیک است که مزه‌ای ترش و بافتی خامه مانند دارد و تقریباً شبیه ماست رقیق است. خیلی از افراد به‌خاطر خواص کفیر از مصرف این نوشیدنی لذت می‌برند. با خواص کفیر برای سلامتی همراهتان هستیم.
تاثیر ماست بر کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲
برخی شواهد معتبر وجود دارد که از رابطه بین مصرف ماست و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ حمایت می کند، اما این شواهد محدود است.
خواص کشمش | از درمان کم خونی تا کمک به افزایش وزن و سلامت پوست و مو
کشمش، میوه‌ای خشک شده با خواص تغذیه‌ای فراوان، به عنوان یک منبع غنی از انرژی، ویتامین‌ها و مواد معدنی شناخته شده است. این میوه خوشمزه نه تنها به عنوان یک میان وعده سالم محبوب است، بلکه خوردن روزانه آن می‌تواند فواید چشمگیری برای سلامتی به همراه داشته باشد.
