زندگی سالم - قلم آزاد - Page 42
خواص دمنوش زردچوبه برای سلامتی
زردچوبه یکی از ادویه‌های پرکاربرد است که به‌دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی شهرت دارد.
خواص پیاز و مصرف روزانه آن | از مقابله با سرماخوردگی تا کمک به سلامت دندان
درست است که همه ی سبزیجات برای سلامتی ما مفید هستند، اما برخی از آن ها، همچون پیاز از مزایای ویژه تری برخوردارند. پیاز را به طور کلی برای قلب، استخوان و روده ها مفید می دانند، اما این سبزی فواید زیاد دیگری هم دارد که شاید بسیاری از مردم از آن ها بی خبر باشند.
خواص فلفل قرمز چیلی | ضد سرطان و دیابت و تقویت کننده چشم و پوست و مو
فلفل قرمز چیلی حاوی ماده ای به نام کپسایسین است که مزه تندی را به فلفل داده است؛ فلفل چیلی علاوه بر مزه خوبی که به ظرف غذا اضافه می‌کند، دارای مزیت‌های سلامتی بی شماری نیز است.
ویتامین C چگونه سیستم ایمنی را تقویت می کند
ویتامین C یکی از مهمترین ویتامین های مورد نیاز بدن انسان است و کارشناسان تخمین زده اند که بدن ما به چه مقدار ویتامین C نیاز دارد. در حقیقت نسبت ویتامین C به وزن بدن برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مهم است.
خواص چای برای روده، صفرا و کبد
محققان می گویند مصرف طولانی مدت چای می تواند سلامت روده را بهبود بخشد و خطر ابتلا به بیماری های ناشی از اختلال خواب را کاهش دهد.
نشانه های هشدار کمبود ویتامین دی
در یک مطالعه مشخص شد مصرف مکمل‌های این ویتامین در دوز حداکثر ۴۰۰ (روزانه) می‌تواند خطر ابتلا به عفونت سیستم تنفسی را کاهش دهد.
خواص پرتقال برای خانم های باردار
پرتقال غنی از ویتامین ث است و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن در طول بارداری می‌شود.
خواص پوست سیب برای سلامتی | طرز تهیه جوشانده پوست سیب
پوست سیب در تنظیم سطح قند خون بسیار کمک می کند. اگر پوست سیب را جدا کنید، بیشتر ویتامین E و ویتامین K سیب و تمام فولات موجود در آن را از بین خواهید برد. با خوردن پوست سیب، مقدار چربی قهوه ای در بدن افزایش می یابد و باعث می شود کالری بیشتری بسوزانیم که باعث کاهش وزن می شود، در این مقاله از بیتوته در مورد خواص کامل جوشانده پوست سیب توضیح داده شده است.
خواص رزماری برای تقویت حافظه و کاهش استرس
به گفته محققان گیاه رزماری می تواند حافظه شما را تا حدود زیادی تقویت کند و استرس را کاهش دهد.
اولین روز بدون فوتی کرونا در ایران پس از ۲۶ ماه
بر اساس اعلام روابط عمومی وزارت بهداشت در طول ۲۴ ساعت گذشته،هیچ بیمار مبتلا به کووید۱۹ در کشور فوت نکرد و مجموع جان باختگان این بیماری، در عدد ۱۴۱ هزار و ۳۱۸ نفر ماند.
گوجه سبز خوردن برای این افراد اکیدا ممنوع!
در این فصل یکی از میوه های پرطرفدار گوجه سبز است که خواص زیادی هم دارد اما خوردن آن به برخی افراد به هیچ عنوان توصیه نمی شود.
مایه کوبی آبله در ایران و جریمه ای که امیرکبیر وضع کرد
در شرایط بروز مواردی از آبله میمونی در دنیا و برخی ابراز نگرانی‌ها در این مورد، اعلام شد که واکسیناسیون آبله می‌تواند تا ۸۵ درصد در مقابل ابتلا به این بیماری محافظت ایجاد کند؛ واکسنی که چند دهه است بواسطه ریشه کنی آبله در دنیا، متوقف شده است؛ حال سوال آن است که کدام گروه‌های سنی در ایران علیه آبله ایمن شده‌اند، آیا در صورت نیاز، این واکسن در دسترس خواهد بود و …
