زندگی سالم - قلم آزاد - Page 41
معرفی بهترین غذاهای روسیه
در هر سفری اولین چیزی که به ذهن می رسد این است که چه غذایی باید بخوریم و بهترین غذاهای آن کشور چه چیزهایی هستند. بی شک، امتحان کردن طعم های جدید یکی از بخش‌ه ای هر سفری بوده که تجربه جدیدی را به ما اضافه می کند. بنابراین لازم است تا هنگام برنامه ریزی برای سفر به این موضوع حتما دقت کنید.
حذف موز از رژیم غذایی چه مضراتی به دنبال دارد؟
موز همیشه یکی از خوراکی‌های محبوب در میان انسان‌ها بوده است که به‌راحتی می‌توان آن را در موقعیت‌های مختلف با خود حمل کرد در حالی که سرشار از مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم، منیزیم و ویتامین C است.
بازگشت رنگ زرد به گیلان در سایه بی توجهی به دز سوم واکسن کرونا
سخنگوی علوم پزشکی گیلان، با اشاره به وضعیت زرد کرونایی در پنج شهرستان، گفت: عادی انگاری بیماری با عدم رعایت پروتکل های بهداشتی و بی توجهی به تکمیل واکسیناسیون عامل آبی نشدن همه شهرستان هاست.
سرطان و خودکشی دو آسیب جدی در بخش سلامت و روان گیلان است
فردین مهرابیان با بیان اینکه دبیرخانه سرطان در گیلان راه اندازی می شود گفت: متاسفانه آمار انواع سرطان در استان گیلان بالاست.
تاثیر ترکیب گیاهی زرشک در مقابله با سرطان
مطالعات آزمایشگاهی جدید نشان می دهد که ترکیب گیاهی «بربرین» ممکن است به مبارزه با سرطان ریه کمک کند.
معرفی بهترین غذاهای ترکیه
خوشمزه‌ترین و بهترین غذاهای ترکیه را می‌توانید در بسیاری از رستوران‌ها و حتی هتل‌های سراسر جهان پیدا کنید، چرا‌که این غذاها معمولاً باب میل اکثر افراد می‌باشد و نوع پخت و سرو آن‌ها بسیار هوس‌انگیز است.
رژیم های غذایی که نمی گذارد به آلزایمر دچار شوید
افراد مبتلا به آلزایمر، فراموشی و از دست دادن حافظه را تجربه کرده و ممکن است تغییرات شخصیتی و اختلال در تفکر داشته باشند؛ بسیاری از افراد مبتلا به آلزایمر رژیم غذایی خاصی را دنبال نمی‌کنند، با این حال برخی تحقیقات وجود دارد که نشان می‌دهد برخی الگوهای غذایی می‌توانند در جلوگیری یا به تأخیر انداختن زوال عقل نقش داشته باشند.
اثر استرس بر سیستم ایمنی و سلامتی بدن
مطالعات تازه نشان می دهد که استرس روند فرسوده شدن سیستم ایمنی را تسریع می کند.
خواص سیاه دانه | از تقویت سیستم ایمنی تا سلامت کبد
سیاه دانه خواص زیاد و متعددی دارد که بهتر است دربرنامه غذایی خود آن را جای دهید.
هفت جایگزین طبیعی برای قرص های مسکن
یک متخصص طب سنتی گفت: می‌توان برای قرص‌های مسکن هفت جایگزین طبیعی پیدا کرد.
جایگزین های مفید برای قند و شکر
متوسط سرانه مصرف قند و شکر، ۶۶ گرم در روز گزارش شده است، در حالیکه سبد مطلوب غذایی توصیه می کند سرانه مصرف قند و شکر حداکثر باید ۴۰ گرم باشد.
خواص زغال اخته | از درمان سنگ کلیه تا گرمازدگی
زغال اخنه مانند همه میوه ها اگر به اندازه مصرف شود دارای خواص بی شمار و گوناگونی می باشد.
