زندگی سالم - قلم آزاد - Page 22
بهترین رستوران های گیاهی دبی
رستوران های گیاهی دبی تنوع بسیار زیادی دارند و گردشگرانی که به غذاهای گیاهی علاقه مند هستند به راحتی می‌توانند از بین گزینه‌های متعددی که در شهر دبی برای صرف غذای گیاهی وجود دارد، رستوران مورد نظر خود را پیدا کرده و برای خوردن غذاهای لذیذ و تازه گیاهی به آنجا بروند.
آب گازدار در تابستان گزینه ای مناسب به جای آب معمولی
در حالی که هر یک از ما در هر زمانی از سال مستعد کم آبی هستیم اما این خطر می‌تواند به‌طور قابل توجهی در طول تابستان افزایش یابد زیرا زمان بیشتری خارج از منزل و در زیر نور خورشید می‌گذرانیم که همراه با افزایش تعریق ناشی از دمای گرم است.
بهترین کافه های استانبول برای نوشیدن قهوه
بازار قهوه استانبول با عطرهای دلنشین خود گردشگران زیادی را جلب می‌کند. شما هم به قهوه ترکی علاقه دارید؟ پس مقاله خوبی را برای مطالعه انتخاب کرده‌اید. قهوه ترکی قدمتی چند صد ساله دارد و جای تعجبی نیست که افراد محلی عاشق این قهوه هستند. در شهر استانبول می‌توانید مکان‌های زیادی را پیدا کنید که انواع قهوه ترک را سرو می‌کنند. پیدا کردن مکانی برای نوشیدن قهوه در استانبول کار سختی نیست اما برخی بهتر از دیگران قهوه را دم کرده و در کنار شیرینی‌های خوش طعم پیش روی شما می‌گذارند.
خواص گلپر | از درمان تشنج تا فواید ضد التهابی
گلپر گیاهی گلدار، علفی و چندساله از تیره چتریان است. این گیاه، بومی ایران است و در ناحیه های مرطوب کوهستانی ایران و مناطق پیرامونی می روید. با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
نوشیدنی هایی برای هیدراته ماندن بدن در گرما
همه ما بارها و بارها شنیده‌ایم که مهم‌ترین توصیه تغذیه‌ای در وضعیت گرمای شدید هوا، حفظ آب بدن است. نوشیدن آب ساده می‌تواند ساده‌ترین راه برای دستیابی به این هدف مهم باشد، اما بعضی افراد و مخصوصا خانم‌های باردار، سالمندان، کودکان و نوجوانان نمی‌توانند به‌طور مدام در طول روز آب بنوشند.
طرز تهیه هویج پلو بدون گوشت و مرغ
هویج پلو بدون گوشت یک وعده غذایی کامل ولی با کالری پایین است که می‌توانید وقتی هوس غذای شیرین کرده‌اید این غذای خوشمزه را امتحان کنید.
طرز تهیه میرزا قاسمی مجلسی خوشمزه
میرزا قاسمی یکی از غذاهای بسیار محبوب و پر طرفدار گیلانی است که با بادمجان تهیه می شود. این غذای خوشمزه اصالتا یک غذای گیلانی است که در دوره قاجار توسط شخصی با همین نام ابداع شده است.
روش استفاده از چای سبز برای لاغری
چای دومین نوشیدنی محبوب دنیا بعد از آب است و انواع مختلفی دارد؛ یکی از آنها چای سبز است که دارای فواید زیادی برای سلامتی است و یک نوشیدنی عالی برای کاهش وزن و لاغری است. ادامه مطلب را بخوانید تا یاد بگیرید چگونه چای سبز به کاهش وزن کمک می‌کند.
طرز تهیه کتلت بدون گوشت
کتلت بدون گوشت یکی از کوکوهای به نسبت ارزان قیمت و خوشمزه است که بسیار مورد توجه قرار دارد. این غذای دل چسب را می توانید به سادگی در منزل تهیه کنید.
خواص روغن نعناع فلفلی برای کاهش درد، بهبود خواب و تقویت حافظه
روغن نعناع فلفلی برای کاهش درد، بهبود خواب و تقویت حافظه موثر است.
خواص گلاب برای پوست چرب
اگر گمان می‌کنید که گلاب فقط نوعی طعم‌دهنده غذا یا خوشبوکننده هوا است، در اشتباه هستید! سالیان سال است که مردم از گلاب برای زیبایی پوست و مو استفاده می‌کنند. از آنجایی که گلاب یک اکسیر جادویی مملو از خواص شگفت‌انگیز است، می‌تواند تمام نیازهای پوست و موی شما را برطرف کند.
بهترین صبحانه های دنیا | از پنکیک هلند تا سوسیس های آلمان
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که کارشناسان تغذیه تاکید زیادی روی آن دارند. صبحانه انرژی لازم برای شروع یک روز خوب را به ما می دهد و به همین دلیل هم در تمام فرهنگ ها از اهمیت بالا و ویژه ای برخوردار است. تا به حال این سوال برایتان پیش آمده که مردم کشورهای دیگر چه صبحانه ای می خورند؟
