اخبار برگزیده - قلم آزاد - Page 128
خواص موز | از بهبود گوارش تا سلامت قلب و کلیه ها
موز شامل مواد مغذی زیادی است که نقش اساسی در بدن ایفا می‌کنند و باعث سلامت قلب، کاهش وزن و بهبود فرآیند هضم می‌شود.
منصور قربانی مربی دروازه بانان سپیدرود تمدید کرد | ادامه حضور حق شناس در کادر فنی
منصور قربانی با حضور در دفتر باشگاه سپیدرود قرارداد خود را با باشگاه سپیدرود تمدید کرد تا همچنان در فصل جدید نیز مسئولیت مربیگری دروازه بان های سپیدرود را برعهده داشته باشد.
مهدی عبدی به تراکتور پیوست
باشگاه پرسپولیس اعلام کرد که مهدی عبدی با قرارداد قرضی راهی تراکتور تبریز شده است.
طرز تهیه سالاد روسی خوشمزه
یکی از انواع سالادهای خوشمزه و پرطرفدار در جهان است که همانطور که از نامش مشخص است متعلق به کشور روسیه می باشد. اگر از طرفداران سالاد الویه هستید توصیه می کنیم سالاد روسی را هم امتحان کنید چون این دو سالاد شباهت زیادی با هم دارند.
بهترین فیلم های امیلیا کلارک | از من پیش از تو تا آخرین کریسمس
امیلیا کلارک یکی از هنرپیشه‌های شناخته شده در سطح جهان است که بیشتر به خاطر بازی در سریال محبوب بازی تاج و تخت محصول شبکه‌ی HBO به شهرت رسیده است. درمرور بهترین آثار سینمایی این بازیگر با ما همراه باشید.
پیش بینی باران در نقاط مختلف کشور
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از وقوع رگبار باران در برخی استان‌ها و وزش باد شدید در نوار شرقی کشور و دامنه‌های جنوبی البرز طی روزهای آینده خبر داد.
زلزله دماوند را لرزاند | جزییاتی از زلزله ظهر امروز
زمین لرزه ۳.۹ ریشتری در مقیاس امواج درونی زمین، امروز دماوند در استان تهران را لرزاند.
طرز تهیه پیتزا نودل | ساده و خوشمزه و خانگی
نودل و پیتزا هر دوی شان در زمره خوشمزه ترین غذاها قرار دارند که هر کسی عاشق آنهاست. حال این دو را با هم ترکیب کرده و یک پیتزا نودل خوش طعم و عالی درست کنید
بهترین فیلم های کریس ایوانز | از برف شکن تا انتقام جویان
از فیلم Snowpiercer (برف‌شکن) تا فیلم Captain America: The Winter Soldier (کاپیتان آمریکا: سرباز زمستان)، برای آشنا شدن با ۲۰ مورد از بهترین فیلم های کریس ایوانز، آماده شوید.
خواص هویج | از لاغری تا سلامت پوست
هویج، یکی از سبزیجات مغذی و منبع غنی ویتامین‌های A و K است. گنجاندن هویج در رژیم غذایی می‌تواند برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند، مفید باشد زیرا کالری پایینی دارد و سرشار از فیبر غذایی است و می تواند تاثیر سیرکنندگی داشته باشد.
دیدنی های بلگراد صربستان
درست مثل ققنوسی که از خاکستر بیرون آمده باشد، شهر بلگراد، با پشت سر گذاشتن تاریخچه ی جنگی و آشفته اش، توانست به یکی از محبوب ترین پایتخت های اروپایی تبدیل بشود.
طرز تهیه پیتزا سبزیجات خانگی بدون فر
برای دوستانی که زیاد با گوشت قرمز و مرغ میانه ای ندارند، بسیار دلچسب و هوس انگیز است. پیتزا سبزیجات یک طعم متفاوت از انواع پیتزاهایی است که تا به امروز نوش جان کرده اید دارد. به شما عزیزان که اهل گوشت هستید هم پیشنهاد می دهیم تا یک بار هم که شده پیتزا سبزیجات را که دستور تهیه اش را برای شما آورده ایم تهیه کنید.
