مد، استایل، سبک زندگی - قلم آزاد - Page 13
خواص کشمش | از درمان کم خونی تا کمک به افزایش وزن و سلامت پوست و مو
کشمش، میوه‌ای خشک شده با خواص تغذیه‌ای فراوان، به عنوان یک منبع غنی از انرژی، ویتامین‌ها و مواد معدنی شناخته شده است. این میوه خوشمزه نه تنها به عنوان یک میان وعده سالم محبوب است، بلکه خوردن روزانه آن می‌تواند فواید چشمگیری برای سلامتی به همراه داشته باشد.
خواص لبنیات برای خواب بهتر
یک متخصص تغذیه بالینی با بیان اینکه سرانه مصرف لبنیات در ایران نسبت به سایر کشورهای جهان کمتر است، در عین حال درباره غنی‌سازی این محصولات غذایی گفت: غنی‌سازی لبنیات به ویتامین‌ها کمک می‌کند تا ویتامین‌های محلولی که در اثر کاهش چربی، از بین رفته، تامین شود.
استایل مردانه با تک کت در بهار
از جمله علت‌هایی که کت تک به عنوان یکی از آیتم‌های مورد استفاده در کمد آقایان قرار می‌گیرد این است که تنها با چند تکنیک ساده و راحت می‌توانید استایل خود را از حالت رسمی به اسپرت تبدیل کنید.
خواص سرکه سیب برای لاغری
سرکه به عنوان یک عنصر چربی زدا شناخته شده است و بسیاری از ما عادت داریم پس از صرف غذاهای چرب با سرکه یا آبلیمو تا حدی اثر چربی را در بدن خود کاهش دهیم، نتایج تحقیقات جدید اما نشانگر آن است که خوردن ۱ قاشق سرکه سیب در طول روز می‌تواند با کاهش وزن مرتبط باشد.
طرز تهیه گوش فیل سنتی با ماست
گوش فیل از سنتی‌ترین شیرینی‌های ایرانی محسوب می‌شود که همراه زولبیا و بامیه، سفره‌های افطاری را رنگین‌تر می‌کند. این شیرینی خوشمزه اما پر کالری در اندازه‌های کوچک، با ساده‌ترین مواد مثل ماست یا خمیرمایه درست می‌شود.
خواص لبنیات برای بدخوابی و بی خوابی
بررسی‌ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می‌گذارد.
طرز تهیه پیتزا سیب زمینی فوری بدون نیاز به فر و خمیر
اگر شماهم در فکر درست کردن پیتزا هستید اما خمیر پیتزا و فر در دسترستان نیست، می‌توانید پیتزا سیب زمینی را آماده کنید و از طعم بی نظیرش لذت ببرید.
روش های مراقبت از پوست صورت در فصل زمستان
روال های مراقبت از پوست در طول فصل ثابت می ماند.و برای پاکسازی پوست اولین گام برای هر روتین مراقبت از پوست استفاده از سرم پوستی نیاسینامید الزامی است، زیرا هر گونه آرایش، آلودگی، چربی اضافی و رسوب روی پوست را پاک می کند. پاکسازی مضاعف اخیراً بسیار رایج شده است
طرز تهیه خورش هویج | غذای ملس تبریزی
با طرز تهیه خورش هویج ، یک غذای خوش‌طعم تبریزی، با ما همراه باشید و یک سفره مجلسی و متفاوت با این غذا تدارک ببینید.
نبرد با ریزش مو جلوی سر | راهکارهای نوین برای تقویت جلوی سر
در این مقاله در خصوص نبرد با ریزش مو جلوی سر و راهکارهای نوین برای تقویت جلوی سر همراه شما هستیم.
طرز تهیه لقمه قارچ کبابی رژیمی | میان وعده ای سالم
در این مقاله با طرز تهیه لقمه قارچ کبابی رژیمی همراه شما هستیم.
